Tohle si připrav, aby celý program pracoval na 100 procent!

3 jednoduché, ale prospěšné kroky...

1)

Nejprve zkontroluj svou e-mail schránku a nastav ji tak, aby bylo vše správně doručeno a videa se nezatoulala (viz. obrázek níže).

2)

Přidej se (dej "To se mi líbí") na Facebook stránku Uzdrav si Záda, kde budu přidávat nové informace a aktuality z tréninku. Můžeš ji i sdílet.

3)

Nezapomeň na uzavřenou skupinu pouze pro členy tohoto programu s názvem Uzdrav si Záda - Členové programu, kde se můžeš podělit o své zkušenosti s ostatními.