Splněné VIP lekce...

11. VIP lekce: Cvičební program - Vadné držení těla dětí

  • Sleduj techniku cviků
  • Zapiš si vše do deníku
  • Máte dítě, které se hrbí?
    Ukažte mu následující cviky, ať nemá špatné držení těla od mladého věku.

Už nyní u svých dětí pozorujete, že nemají úplně správné držení těla? Zejména pokud mají nedostatek pohybu a tráví více času u počítače, tak zhrbená záda nejsou u dětí žádnou novinkou. Pokud si ale chybné držení těla "zafixují", může to být problém, který budou těžko odstraňovat.

Pusťte tuto lekci i svým dětem a nenechte je, aby měli také bolesti zad.