Vyšetření svalových partií (ze svého domova)

Trpíte bolestmi zad? Máte již delší dobu problém s konkrétním místem či oblastí, která vás neustále bolí? V tom případě tato bolavá partie pravděpodobně nebude v pořádku. Nebo je možné, že důsledkem bolavé oblasti zad je sval, který nevhodně danou oblast ovlivňuje.

Řešit konečnou bolest (např. užívat pouze prášky proti bolestem) nemá význam. Musí se řešit příčina této bolesti zad!

Co je úplné minimum, které alespoň musíte udělat, pokud nechcete ihned chodit k doktorovi? Vyšetřit si s blízkou osobou svalové partie ze svého domova. Zjistíte, které máte v pořádku, a které si musíte prostě “opravit”. Proto se podívejte na tohle video, abyste viděli a věděli, jak na to!

Jedná se o jednu z více video-lekcí, které jsou dostupné zdarma ZDE v online kurzu Uzdrav si Záda.

Pavel Potěšil
Mým koníčkem je od malička sport. V poslední době se ale také zajímám o Zdravotní tělesnou výchovu, která mě přivedla k tomu, že existuje mnoho druhů účinných a zároveň snadných cviků pro napravení našeho pohybového systému.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *