Domácí masáž (nejen) na bedra

V minulém příspěvku jste se dozvěděli, jak namasírovat krční páteř a šíji a rychle si tak doma ulevit od bolesti. Dnes namasírujeme zbytek zad – hrudní a bederní páteř.

Opět poproste blízkou osobu, ať vám takhle jednoduše uleví od nepříjemných bolestí a nemusíte nikam chodit k expertům. Staňte se experty vy samy!

Pusťe si tak i tohle video, na kterém názorně ukáži 4 super domácí masáže. Kromě masáží si záda můžeme ulevit i samy a rychle a bez výpomoci druhé osoby. Vše zjistíte v Úvodním kurzu zdarma ZDE!