80 ze 100 lidí bolí záda

Pokud doktor nepomohl, problém se zády si můžete vyřešit samy, a to v klidu své domácnosti. Stačí znát ověřené cviky a případně domácí techniky masáží, která na bolavá záda fungují.

V dnešní době záda bolí (občas nebo stále) většinu lidí. Problémy se zády někdy mají už i malé děti a mládež. Natožpak jejich rodičové. Záda tak zlobí často nás, naše kamarády a příbuzné a tak bych mohl pokračovat…

Proto ve článcích budu přidávat rady a ověřené techniky, které pomáhají zmírnit bolesti zad a páteře. Kromě Blogu je všem nápomocný zejména online program Uzdrav si Záda pro každého (se vstupem zdarma), který trpí bolestmi zad.

Pavel Potěšil
Mým koníčkem je od malička sport. V poslední době se ale také zajímám o Zdravotní tělesnou výchovu, která mě přivedla k tomu, že existuje mnoho druhů účinných a zároveň snadných cviků pro napravení našeho pohybového systému.
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *